夏天喝红茶,4个好处让你对红茶爱不完!

  中国人自古以来就都非常喜欢喝茶,不管是红茶还是绿茶,都是很多人的挚爱,有些人几乎已经到了一天不喝茶就根本无法工作和学习的这种地步。品茶其实也是一种艺术,有部分人表示自己非常的喜欢喝红茶,这些人想要了解清楚喝红茶到底对身体有哪些好处。那么夏天喝红茶对身体的好处到底是什么呢?
夏天喝红茶
  夏天喝红茶的好处有哪些?
 
  1、促进消化
 
  茶里面富含茶多酚,会刺激胃,而红茶是一种发酵烘制的茶,而且茶多酚里的氧化酶会有所减少,茶多酚的氧化产物可以促进消化。
 
  2、提神消疲
 
  夏天人们很容易会产生困意,总是在学习或工作中犯困,而红茶里富含咖啡碱可以刺激神经中枢,加快血液循环,促进新陈代谢,可以提神醒脑,消除疲劳,所以夏天喝红茶可以提神消疲。
夏天喝红茶
  3、生津清热
 
  红茶具有生津清热效果,特别适合夏天饮用,它富含多酚类、醣类、氨基酸、果胶等,可以刺激唾液的分泌,令你感觉口腔滋润,还会产生一种清凉感,红茶里的咖啡碱还可以控制下视丘的体温中枢,调节身体的温度,令身体感觉清凉舒爽。
 
  4、暖胃
 
  夏天,因为天气炎热,不少人喜欢喝冷饮,吃雪糕,吃冷食,这样很容易会伤脾胃,这个时候,饮用红茶可以养胃。
夏天喝红茶
  夏天喝红茶的注意事项
 
  红茶中的咖啡碱及芳香物质在联合作用下可以增加肾脏的血流量,从而提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。红茶不同于其他茶叶,红茶更适于随冲随泡,泡的时间长了,会使香味减少,鞣酸与茶碱大量渗出,茶叶色泽变深,味道苦涩,营养价值也会大幅度降低。夏天饮用红茶,不少人会喜欢放凉喝,或者放冰箱里冷藏后再饮用,但是红茶并不适宜放凉饮用,否则会影响红茶的暖胃效果,所以夏天喝红茶的时候,最好可以热饮,具有暖胃效果。
夏天喝红茶
  以上就是有关红茶的知识介绍。红茶的保健功效在众多茶叶种类中是最为丰富的,经常饮用对身体具有强大的保护作用。而红茶是适合在夏天进行饮用的,不但可促进消化还能提神消疲、生津清热以及暖胃等作用。但是要注意,红茶并不适合冷饮,要热饮才能发挥出其功效,广大茶友们要注意。
责编:chunwu
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